Wszystkich, którzy chcą poznać podstawy jogi w usystematyzowany sposób zapraszamy na kurs dla początkujących. KURS POCZĄTKUJĄCY – osoby początkujące, które chciałyby poznać podstawy jogi w solidny, usystematyzowany sposób, zapraszamy na kursy odbywające się w formie grupy zamkniętej. Przyszłość aerial jogi wygląda obiecująco dzięki ciągłemu rozwojowi technik, sprzętu i technologii wspierających praktykę. Koniecznie upewnij się, czy sufit jest wystarczająco wytrzymały, aby utrzymać obciążenia, na które będzie narażony podczas Twojej praktyki aerial jogi. Utworzyliśmy również początkujące grupy dla seniorów czy mam z dziećmi – dzięki tak zróżnicowanej ofercie jesteśmy w stanie zaoferować kurs jogi dla każdego, niezależnie od jego wieku, płci czy poziomu zaawansowania. Została założona w styczniu 2015 roku, przez Malwinę Rzoncę i Juliana Tomaszuka.Mayura oferuje zajęcia hatha jogi na trzech poziomach zaawansowania, kursy początkujące oraz jogę dla seniorów.

Studio jogi tymczasowo zamknięte

Joga dla początkujących, zaawansowanych, a także ta z elementami terapii – w naszej szkole znajdziesz szeroki wybór kursów. Rozciągnięte ciało, mocny kręgosłup, wyciszenie i odzyskanie balansu – to tylko kilka powodów, dla których joga stała się ulubioną formą aktywności fizycznej dla tak wielu osób. Zapraszamy Cię na wyjątkowy, łagodny i świadomy kurs jogi dla kobiet w ciąży — przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć głęboko i zbudować piękną relację z rosnącym w Tobie życiem. Tu zrobiłam swój pierwszy w życiu kurs dla początkujących i pewnie zawsze już będę mieć sentyment do tego miejsca.

TUS dla dzieci z zerówki…

– Pankiewicza 1 (blisko hotelu Marriott) – zapraszamy na Wirtualny Spacer po ośrodku, a potem koniecznie na realne zajęcia. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć aerial jogę w domu powinieneś zacząć od zakupu odpowiedniego sprzętu, tj. Jak każda aktywność fizyczna, również aerial joga posiada przeciwwskazania do jej wykonywania. Niektórzy trenerzy dodają do praktyki różnego typu figury taneczne, czy elementy akrobatyki.

Zajęcia dla grup zorganizowanych

Każdy uczestnik zajęć musi się do niego stosować. Pozwala ona na bezpieczne przekraczanie swoich ograniczeń oraz zachowanie szacunku względem możliwości własnego ciała.

Doświadczony i miły personel, magiczna atmosfera i zajęcia!!!! Kameralna Szkoła jogi w sercu Krakowa. Nie ma tłoku, doggy yoga nikt się o siebie nie obija podczas zajęć.

• W tradycyjnej jodze najczęściej praktykę wykonuje się na macie do jogi i w pozycjach stojącej, leżącej i siedzącej.
• Najlepszym materiałem do ćwiczeń aerial jogi jest poliamid.
• Tak samo propozycje ćwiczeń dla początkujących, od których dobrze jest zacząć.

Witamy Cię – Grace i Sylwia,dwie joginki, które połączyła praktyka jogi i przyjaźń. Z wykształcenia jestem farmaceutą, który na dolegliwości i różne nastroje aplikuje asany (pozycje), które mają leczniczą moc dla ciała i ducha. Biorę udział w licznych warsztatach w kraju i za granicą pogłębiając swoją wiedzę i praktykę.

Swoje pierwsze szkolenie odbyła na Filipinach u wspaniałych trenerów, którzy dali jej niezwykłe narzędzie samoleczenia ciała i umysłu. Po kilku latach uprawiania jogi postanowiła zostać instruktorką, aby dzielić się uczuciem wewnętrznego spokoju z innymi. Miłość do jogi Solomii trwa już 10 lat, kiedy tuż po pierwszej lekcji, poczuła coś niesamowitego nie tylko w ciele, ale i w umyśle. Leila jest prawdziwym pasjonatem swojej pracy, a ciągły rozwój do którego przywiązuje ogromną uwagę, sprawia, że jej zajęcia są różnorodne, ciekawe i skuteczne.

Zapraszamy na wyjazdy z jogą i warsztaty Zapraszamy również na organizowane przez nas wyjazdowe warsztaty dla początkujących i zaawansowanych, które są okazją na prawdziwy, aktywny wypoczynek i poznanie wspaniałych ludzi. W naszej krakowskiej szkole organizowane są kursy grupowe oraz indywidualne. Ten kurs jest dla Ciebie! Nigdy wcześniej nie miałaś/eś kontaktu z jogą i masz obawy, czy sobie poradzisz?

Joga to bardzo popularny sposób spędzania aktywnie czasu. Młoda, pełna energii pasjonatka akrobatyki powietrznej, która od wielu lat trenuje ten sport z zaangażowaniem i sercem. Jedna z pierwszych solistek grupy OCELOT, gdzie przez ponad 7 lat doskonaliła swoje zdolności taneczno-artystyczne. Doświadczona trenerka akrobatyki powietrznej na szarfach, z wieloletnim stażem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Wielką entuzjastką aerial jogi była także Michelle Dortignac. To właśnie wtedy pokazano układ choreograficzny z elementami aerial jogi na żywo. AntiGravity, czyli firma Harrisona, także zapisała się w historii aerial jogi. Obecnie coraz więcej słyszy się o aerial jodze, czyli połączeniu jogi i akrobatyki, która praktykowana jest na specjalnych szarfach. Odwołać swoją obecność na zajęciach bez utraty wejścia możesz maksymalnie 24h przed. Z końcem lutego czyli 28.02 zamykamy nasze studio jogi i zapraszamy na imprezę pożegnalną w piątek o 20.

Ten rodzaj praktyki stał się znany po Ceremonii Zamknięcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2002 roku. W aerial jodze część asan uprawia się będąc w powietrzu, a to nadaje jej zupełnie inny wymiar oraz nowe doznania. W tradycyjnej jodze najczęściej praktykę wykonuje się na macie do jogi i w pozycjach stojącej, leżącej i siedzącej. Głównym akcesorium używanym w aerial jodze są szarfy w formie chusty lub specjalne, bardzo mocne tkaniny, które mocuje się pod sufitem.